¿Cómo reconocer una relación de pareja adictiva?
Uno o ambos son conscientes de que la relación los perjudica, sin embargo, se sienten incapaces de concluirla. 24 de enero, 2021 Estimados lectores, en tiempos de pandemia las malas relaciones se han hecho presentes, mucho más de lo que imaginamos. Algunas personas han permitido y mantenido relaciones tóxicas o adictivas por necesidad económica, dinámicas familiares destructivas […]
¿Cómo identificar un ataque de pánico antes de que se convierta en un trastorno?
El trastorno de pánico afecta a más de 260 millones de personas en el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. 22 de noviembre, 2020 Apreciados lectores, el tema de hoy ha sido solicitado por muchas familias de nuestra ciudad, ya que es uno de los trastornos de ansiedad que más se están presentando. […]
Pautas psicológicas para enfrentar la ansiedad
Pautas psicológicas para enfrentar la ansiedad 19 de abril, 2020 Queridos lectores, después de varias semanas de distanciamiento social con el fin de proteger nuestra vida y la de nuestros seres queridos, empieza a hacerse presente en los hogares una serie de síntomas que son el resultado de una respuesta de alarma, esto es lo […]
Solidaridad en tiempos de pandemia
Si perdemos la capacidad de conmovernos o sentir empatía frente al dolor de otro, estaríamos perdiendo nuestra esencia de ser humano. 22 de marzo, 2020 Queridos lectores: Estamos en emergencia sanitaria por la propagación de un nuevo virus llamado COVID-19, una cepa de coronavirus que apareció por primera vez en Wuhan (China) el 31 de […]
Parejas saludables
Una relación sana depende siempre de los dos, no de una sola persona. 23 de febrero, 2020 Estamos en el mes del amor y la amistad, y hoy trataremos un tema determinante en la vida de pareja, ¿cómo mantener una relación de pareja sana? Debemos recordar que la estabilidad no necesariamente es signo de una relación […]
Los retoque estéticos en los jóvenes
Es muy importante que en el núcleo familiar se refuerce la autoestima, aceptarnos tal cual somos. Queridos lectores, escucho con frecuencia a jóvenes que se sienten muy descontentos con su apariencia física, sus edades oscilan entre los 18 y 36 años. Los padres, amigos o pareja se preocupan porque la inconformidad que tienen no los deja […]
Adolescentes hasta los 25 años, ¿realidad o mito?
La edad a la que los adolescentes son considerados adultos ha fluctuado en la historia, dependiendo de las necesidades de la sociedad: económicas, laborales, Los adolescentes pueden estar al nivel cognitivo de un adulto, pero ser desafiados en la regulación de sus emociones y en su desempeño ejecutivo. Las exigencias de la vida moderna, incluyendo […]
¿ Eres amigo de tus hijos adultos?
¿Eres amigo de tus hijos adultos? Queridos lectores después de pasar unos días de playa con el clan familiar, decidí escribir sobre las relaciones de los padres con los hijos adultos.¿Cuánto tiempo se debería pasar con ellos?, ¿Cuánta información personal se debería compartir?, ¿Qué batallas se debería librar y cuándo sería mejor no participar?. Una […]
Familias reconstituídas: Estrategias para vivir en armonía.
Estimados lectores: El decidir escribir sobre este tema me da la oportunidad de evaluar y recordar las vivencias de muchas familias que ponen su confianza en mí para poder enfrentar el dolor de la pérdida de un proyecto de vida que no se cumplió y que los llevó al divorcio, luego con el paso del […]
Los retoques estéticos en los jóvenes de hoy
Queridos lectores, escucho con frecuencia a jóvenes que se sienten muy descontentos con su apariencia física, sus edades oscilan entre 18 a 36 años, sus padres, amigos o pareja se preocupan porque la inconformidad que tienen no los deja disfrutar la vida a plenitud, siempre están comparándose con otros y a pesar de haberse realizado […]
Tiempo de paz y renovación
Llegó la época más bonita del año, donde por más problemas que tengamos, se respira felicidad en el ambiente. í‰poca en la cual notamos que el tiempo pasa a una velocidad vertiginosa y que a ratos nos sorprende descubrir que llego diciembre. Llegamos al momento del año en el cual extrañamos a todo aquel que […]
Mi hija y yo no nos entendemos.
Queridos lectores con mucha alegría e ilusión les presento la columna «Amor y Familia», tiene la finalidad de abordar temas relacionados a las dinámicas familiares del mundo actual. El tema de hoy nace de la inquietud de algunas familias a las que atiendo en consulta, quienes me expresan que los conflictos madre e hija son […]